脸上长有青春痘必要注意什么

 　　青春痘是很常见一种慢性炎症性皮肤病，好发于青少年,类型，病因复杂多样，而且发病部位也较多。所以长有青春痘，不要随意自己去治疗，避免病情严重，注意做好预防工作。那么脸上长有青春痘必要注意什么呢?下面我们请济南肤康中研皮肤医院的给大家讲解一下。

　　指出：脸上长有青春痘要注意事项

　　1、勤洗脸洗头，对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或常锻炼的人，应增加洗脸次数。保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。

　　2、不要用手摸脸，因为手上不但携带细菌，还会刺激皮肤产生青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免化脓发炎，破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。

　　3、防紫外线，紫外线会刺激青春痘恶化，注意防晒，不要去海边，海边紫外线强烈，同时更不要游泳，因为海水也是对皮肤的一大刺激。

　　4、保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常。

　　温馨提示：饮食注意，尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油腻、甘甜、辛辣食物，以及含有咖啡因的食品，如浓茶、咖啡、可可、巧克力等。更多详情请拨打在线咨询预约挂号电话：1776248294。